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6 cuidados essenciais para a saúde da mulher

Manter a saúde em dia é indispensável para qualquer pessoa ter qualidade de vida. E quando se fala em saúde da mulher, é importante lembrar que os cuidados vão muito além da ginecologia. Vale ressaltar que as mulheres têm mais chances de desenvolver problemas cardíacos quando comparadas aos homens, segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde). Por isso devemos adotar alguns hábitos que ajudam a manter a saúde em dia e previnem muitas doenças.

Listamos 6 cuidados essenciais para a saúde da mulher. Confira:
1⃣ Faça um check-up ginecológico anualmente
2⃣ Faça um check-up cardiológico anualmente
3⃣ Tenha uma alimentação saudável
4⃣ Cuide da sua saúde mental
5⃣ Proteja-se das DSTs
6⃣ Pratique exercícios físicos

Com essas dicas de cuidados é possível aumentar a qualidade de vida e evitar uma série de problemas.

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