Manter a saúde em dia é indispensável para qualquer pessoa ter qualidade de vida. E quando se fala em saúde da mulher, é importante lembrar que os cuidados vão muito além da ginecologia. Vale ressaltar que as mulheres têm mais chances de desenvolver problemas cardíacos quando comparadas aos homens, segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde). Por isso devemos adotar alguns hábitos que ajudam a manter a saúde em dia e previnem muitas doenças.
Listamos 6 cuidados essenciais para a saúde da mulher. Confira:
Faça um check-up ginecológico anualmente
Faça um check-up cardiológico anualmente
Tenha uma alimentação saudável
Cuide da sua saúde mental
Proteja-se das DSTs
Pratique exercícios físicos
Com essas dicas de cuidados é possível aumentar a qualidade de vida e evitar uma série de problemas.
